كيف تنظم وقتك للدراسة

كــيــف تــنــظــم وقــتــك لـلــدراســة ..؟؟


أوشكالعام الدراسي أن ينتهي، ومع استعداد جميع أبنائنا الطلاب لقطف الثمرة،وجني حصاد عام كامل، يشرع كل طالب في وضع خطة يراها- من وجهة نظره- مناسبةتمامًا لظروفه الحياتية، وأنها سبيله الوحيدة لتحقيق النجاح والتفوق.

وتمرأيام الدراسة ولياليها- وخاصة ما قبل الامتحانات- في سهد وسهر وتفكير عميقفي جزئيات الدراسة وملابساتها؛ في البيت، وفي الطريق إلى قاعة الدراسة، ثممع الأستاذ، ومع الزملاء كذلك؛ لهذا كانت تلك السطور المضيئة؛ علَّها تنفعأبناءنا الطلاب، وتهديهم طريق النجاح والتفوق إن شاء الله تعالى

وقدجاءت تلك السطور من منطلق ردود على تساؤلات متكررة وملحة في أذهان الطلابوعلى ألسنتهم، يشاركهم فيها الآباء الذين يعيشون آمال أبنائهم وهمومهمكذلك من أول يوم؛ وكلهم أمل أن يكلل الله مشاركتهم فلذات أكبادهم بالنجاحالذي يضع أبناءهم في الصفوف الأولى ليحيوا حياة كريمة، ولتحيا بهم أمتهمهادية للأمم.

وقد جاءت هذه الردود من واقع توجيهات خبراء في التربية والتعليم ممن عاشوا- كثيرًا- آمال الطلاب وهمومهم لحظة بلحظة.


المذاكرة المثمرة

منالواجب على كل دارسٍ وطالبِ علمٍ أن يتعرف على فائدة ما يدرس وما يتلقاهمن علم؛ وعليه أن يتمتع بطاقة حماسية لتحقيق هدفه، وأن يهيئ ذهنه لما لهمن تأثير فعال في قدرته على التركيز، ويجب أن نتذكر أيضًا أن كل امرئ قدولد متمتعًا بميول معينة، فعقله ليس شاملاً كل الأهواء والميول؛ ولذلكفميول الفرد الذهنية والعقلية لها أهميتها الكبرى، ويجب على الإنسان أنيتمتع برغبة حقيقية في اكتساب معارف ومهارات جديدة، وإذا تبين المرءالبواعث والأهداف فيجب عليه أن يضع في اعتباره الجوانب العملية للدراسات،ويجب أن يلم بمتطلباتالمنهج الدراسي.
ولتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك- بإذن الله- إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية:

1 - القراءة الإجمالية للدرس. 2- الفهم والحفظ. 3- التسميع.
قراءة سريعة

يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة؛ للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:

1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوينفرعية أصغر منه وحفظها؛ لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيقالترابط بين أجزائه.

2 - قراءة الدرس إجماليًّا، وبسرعة قبل الشروعفي قراءته تفصيليًّا ودراسته بإمعان؛ وهو ما يساعد على سرعة الحفظ ويزيدالقدرة على التركيز.

3- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحيةوالمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامةوالأسئلة المباشرة حول الدرس.


بين الفهم والحفظ

القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي:

احفظثم احفظ ثم احفظ، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة فإنه مهما كانتقدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان،وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دونالحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق فيالامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى فيأدق المواد مثل الرياضيات.

وفيما يلي إرشادات مهمة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:

-1 تعرَّف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطًّا تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

-2 افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات… إلخ فهمًا جيدًا ثم احفظها.

-3ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهة.

-4 قسِّم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة؛ حتى يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.

-5 ثق في نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.
التسميع

يعتقدكثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفي، لكنه عندما يحاولإجابة أحد الأسئلة في الامتحانات فإنه يقف حائرًا ويقول: "إني أعرفهاوأفهمها"؛ لكنه لا يستطيع الإجابة… ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميعوعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي:

1 -التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.

2 - هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.

3 -أنه علاج ناجح للسَّرحَان … فالطالب الذي يذاكر دون تسميع ينسى بعد يوم واحد ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يومًا.

وتختلفطرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريقة كل طالب في المذاكرة؛ ولكن أفضلطرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان، ومن أهمطرق التسميع ما يلي:

التسميع التحريري:

وذلكبكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحيةوبياناتها... إلخ، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عندالكتابة للتسميع ألاَّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتببسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

التسميع الشفوي:
وهوأسهل وأسرع الطرق، ولتحقيق أفضل النتائج يجب ملاحظة أنه إذا كنت تسمعلنفسك، فيجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها.
من أجل ذاكرة قوية

اهتمعلماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان، خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعدالتي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر،وأهمها:

1- تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطًا تحتها، وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

2-لا تذاكر وأنت مرهق، فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.

3- قسِّم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة فيسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.

4-ثق في نفسك وفي ذاكرتك واحفظ بسرعة.



أين أذاكر؟

يجبعلى المرء أن يهتم بالبيئة التي يدرس فيها باعتبارها عاملاً مهمًا للغاية،فبعض الناس يجيد التركيز في جو يتميز بالعزلة والهدوء التام، وبعضهمبمقدوره المذاكرة في جو يشوبه صوت خفيف؛ ولذلك عليك أن تتعرف على مايناسبك، وحاول أن تهيئ لنفسك مكانًا منتظمًا للعمل فيه حينما يكون ذلكممكنًا، فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك وأدواتك ومعداتك واستخدمتهابشكل منتظم، فستجد بالتالي أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعني الخصوصيةوالتحرر من كل ما يلهي عن الدراسة والتركيز، ويجب أن تتميز تلك الغرفةبالتهوية الجيدة والإنارة الممتازة التي تجنب العين الإجهاد والاحتواء علىكل مستلزماتك وأجهزتك بحيث تكون جميعها في متناول يدك بمنتهى السهولة.

وإليك بعض ما يجب أن يتوافر وينعم به جو المذاكرة:

- الصلاة، الصلاة:

حافظعلى صلاتك، وقوِّ علاقتك بالله- سبحانه- عن طريق المواظبة على الفروضوتلاوة القرآن الكريم؛ لأن التقرب إلى الله يزيد من انشراح الصدر ويقويالذاكرة.
البيئة الصحية:

وجودك على مكتب مُجهَّز بجميع الأدوات الأساسية للمذاكرة في غرفة جيدة التهوية والإضاءة سيجعل عملية الاستيعاب سهلة جدًّا.

- التهيئة النفسية:

هيئنفسك للمذاكرة، ولا ترهق بدنك وفكرك خلال فترة الامتحانات، واحذر من أنتحسب ما تبقى من الوقت مقابل ما ينبغي الانتهاء من مذاكرته في ذلك الوقت؛حتى لا تصاب بالإحباط.

- الراحة:

المذاكرة المتواصلة مرهقة للفكر والبدن، وقد تقلل من نسبة التركيز؛ لذا خذ قسطًا من الراحة كلما شعرت بالتعب.

- قسم وقتك واكتشف نفسك:

منأنجح أساليب المذاكرة هي التي تعتمد استغلال فترات الراحة في ممارسةالهوايات والمواهب الخاصة؛ لتجديد النشاط والحيوية.. فلا تنس هواياتك فيخضم المذاكرة.

- لا تقلق، حسبك الله:

كن متأكدًا من عدمتقصيرك في مراجعة أي مادة، ولا تقلق كثيرًا وتردد كلمات اليأس، مثل:المادة صعبة، درجاتي لن تسرني.. فقط توكل على الله
المراجعة الشاملة:
قبلالخلود إلى النوم استرجع- وبنظرة عين سريعة- أهم النقاط في المادة، ولاتنس تدوين النقاط المهمة في المذكرة للرجوع إليها في أي حالة طارئة.

مواصفات جدول المذاكرة

أما عن مواصفات جدول المذاكرة فتتضح فيما يلي:

- يجب أن لا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية فقط.

-ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروفك، فمثلاً مواد الفهم كالاجتماعياتومبادئ الفلسفة ومواد الحفظ كالنصوص والقوانين العلمية، ومفردات اللغةالأجنبية يجب استذكارها بصفاء ذهني قي مكان هادئ، أما مواد الحلكالرياضيات والكيمياء فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان حتى عند سماعالمذياع أو وجود أحد الضيوف.

- ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أطول لكي تتفرغ لدراستها.

-تذكر دائما أنه ليس المهم كم الساعات التي ذاكرتها، ولكن الأهم هو كيفتذاكر؟ وماذا حققت من المذاكرة؟ وما مدى فهمك واستيعابك لما ذاكرت؟

-كن واقعيًّا عند تصميم الجدول، فلا تخصص وقتًا طويلاً جدًّا للمذاكرة؛ بلنظم وقتك بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة، ولا تنس أن تستمتع بعطلة نهايةالأسبوع، فذلك يساعدك على تجديد نشاطك، وصفاء ذهنك.

- يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادرًا.

-يجب تنوع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول فليتبع دراسة اللغة الإنجليزيةمثلاً دراسة مادة الرياضيات التي تختلف عنها كلية، وذلك منعا لتشابكالمعلومات وتداخلها في ذهنك.

- لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عندتصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب منك وقتًا احتياطيًّا لمواجهة أيظروف طارئة مثل الاستعداد لاختبار ما.

- ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملصقًا بكراسة المذكرات الدراسية، أو ملصقًا أمامك وأنت تذاكر في غرفتك

مشكوووووووووووووووووور جزيت كل خير