بيتزا الرجيم الخفيفه

لمقادير:

خبز لبناني -
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون - ملح + بهارات .




الطريقة:


يقطع
البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت
حتى تنضج ثم نضعها على الخبز ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم
ساخنه وصحتين وعافيه