انواع نوم الشباب ...هههههههههههه

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اليوم جبتلكم كيفية نووم الشبااب ...

الطريقة الأولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم تاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه ..

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 584822776

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 584822776

الطريقة الثانية

للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ ..

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 488401941

الطريقة الثالثة

لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 344389716

الطريقة الرابعه

ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة ؟؟

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 163085290

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 163085290

الطريقة الخامسة

هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات ..

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 683909296

الطريقة السادسة

هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 785754929

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 785754929

الطريقة السابعه

هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 879296543

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 879296543

الطريقة الثامنة والاخيرة

هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ

انواع نوم الشباب ...هههههههههههه 671802494